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【コラム】なわとびの小ネタ!毎日なわとび12月第5週

あや跳び、交差跳び、二重跳び・・・。新しい跳び方ができるようになったときって嬉しいですよね。小さな達成感を積み重ねていけるのがなわとびの面白さです。実は学校では教えてくれない、友だちも知らない“なわとび技”ってたくさんあるんですよ。そこで本コラムでは、友だちに自慢できる「なわとび小ネタ」を紹介するコーナーを設けたいと思います。

なわとび小ネタ部屋

最初の小ネタは、その名も「クロスフリーズ」。なわとびの決めポーズの一つです!かっこいいポーズで演技を締めくくれば盛り上がること間違いなし!ぜひ動画を参考に、練習してみてください。

毎日30秒なわとびチャレンジ

おかげさまで、私自身のチャレンジも継続中!2017年12月23日(土)現在で、19日間続けることができています。三日坊主の私がこのチャレンジを続けられているのは、一重に見てくださっている(であろう)読者のみなさんのおかげ。ありがとうございます!

「毎日」って、かなりハードル高めですよね。もしかしたら、興味はあるけど始められない…なんていう方もいるのではないでしょうか?そんなときは、まず「毎週チャレンジ」からスタートしてみませんか?曜日を決めて、あるいは曜日も決めなくてもいいので、とにかく週に一回だけなわとびを跳ぶ!これなら、ぐっとハードルが下がりますよね。

ちなみに私のチャレンジの様子は、instagramやFacebookで発信しています。インスタなら #wildmovejump で、Facebookなら「WILD MOVE JUMP」というグループを検索してください。

さて、今週の課題は『グーパー跳び』。 チャレンジのシェア方法は以下の2通りです。

① #wildmovejump をつけてinstagramに投稿

② Facebook「WILD MOVE JUMP」グループに参加して投稿(グループに参加しなくても閲覧はできます)

みなさんのチャレンジ、お待ちしています!また、なわとびに関するご質問があれば、InstagramやFacebookでお気軽にコメントください。

【毎日なわとび 12月第5週】 

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古賀慎二
栄光学園中学高等学校にて数学教諭、ダブルダッチ部顧問。日本ロープスキッピング連盟 会長。
◎ダブルダッチ指導経歴:2014年 ダブルダッチコンテストワールド U19部門 優勝、2015年 ダブルダッチコンテストジャパン U19部門 優勝、2016年 ダブルダッチコンテストワールド U19部門 優勝